¿Qué es la salud mental?

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Consejos para mejorar la salud mental La salud mental engloba todo nuestro bienestar psicológico, emocional, social y cultural, y afecta la manera en que uno piensa, siente y actúa. Además, ayuda a establecer cómo manejamos nuestro estrés, las relaciones personales e interpersonales que tenemos con las demás personas y cómo es que tomamos decisiones en las … Leer más

¿Cómo mejorar la memoria?

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La memoria El cerebro humano tiene una estupenda capacidad de adaptación y cambio, y es por ello que es increíble poder apreciar el cerebro en su totalidad, con todas sus funciones, y una de esas funciones es la adaptación y transformación, inclusive en la vejez, en las personas mayores, esta maravillosa capacidad se conoce como … Leer más