Los celos son uno de esos demonios que simplemente parecen tomar el control cuando se sienten, incluso cuando sabes por dentro que tus celos no tienen sentido de alguna manera, a menudo todavía se abre paso y te toma como rehén.

Muchas personas incluso llegan a llamar a los celos una emoción innata, como si, sin importar qué, siempre sintiéramos celos a veces, y no hay nada que podamos hacer para ayudarlo.

LOS CELOS NO SON SALUDABLES

Algunas personas piensan que los celos son algo saludable, porque significa que algo te importa. Asimismo, se dice que estás enamorado cuando sientes una tremenda punzada de celos por ese amor especial que tienes al compartirlo con alguien más.

También se dice que sin celos y otras emociones involuntarias negativas asociadas, la relación bien podría terminar, porque entonces no tienes más esa chispa divina apasionada.

Si nunca te pones celoso o celosa, debe significar que puedes encender y apagar tus emociones a su antojo y, por lo tanto, no existe más impulso orgánico para sentir.

Aquí se tiene que corregir algunas suposiciones, porque es indiscutible, si miras a tu alrededor lo suficiente, que hay personas que realmente nunca sienten celos.

Estas personas no tienen emociones más superficiales, al contrario, tienen una comprensión incorporada que canaliza las emociones negativas lejos de los sentimientos de celos. Esto tiene muchas esperanzas para aquellas otras personas que tienden a ser prisioneros de los celos, además no es un proceso inevitable.

LA DIFERENCIA ENTRE LA ENVIDIA Y LOS CELOS

La envidia ocurre cuando ves a alguien más experimentando algo que te gustaría tener. Tienes una sensación de deseo en el interior, como si quisieras lo que tiene. Pero este sentimiento no necesariamente conduce a los celos, ya ves, puedes sentir envidia de la situación de alguien y hacer una causa común con él.

Por ejemplo, supongamos que uno de tus amigos está haciendo una rutina de ejercicios y se ha puesto en muy buena forma. Lo envidias, y así te acercas y le preguntas cuál es su secreto, y tal vez incluso te puedes unir a él y hacer lo que hace. Este es un ejemplo de una respuesta envidiosa que no conduce a los celos, sino a un pensamiento motivador y progresivo.

Los celos son diferentes. El estar celoso o celosa es un estado mental totalmente negativo y regresivo. El pensamiento celoso dice algo como: quiero lo que tienes y, por lo tanto, hasta que lo tenga, tampoco deberías tenerlo. Esto es muy diferente de la simple envidia, porque ahora el énfasis no está en que sigas adelante, sino en mantener a la otra persona atrás.

Es por eso que los celos pueden ser tan destructivos y agotadores. La persona celosa entra en un estado mental que presume el derecho de controlar el placer de los demás. Incluso si no dicen nada en absoluto, los sentimientos siguen ahí, y el aire se vuelve pesado con ellos.

LOS PEQUEÑOS SENTIMIENTOS DE CELOS A VECES SON COMPRENSIBLES

A veces, los pequeños sentimientos de celos son comprensibles. No obstante, una vez que entramos en una situación de celos crónicos, no creo que sea extremo decir que existe un posible abuso en el futuro, ya que los celos implican esa sensación de derecho a controlar.

Definitivamente, existe un gran incentivo para las personas que son propensas a los celos a trabajar en sí mismas para minimizar la recurrencia de esos sentimientos que todo lo consumen.

Los celos no son una emoción que deba ser aceptada como una señal de que existe un fuerte amor. De hecho, es todo lo contrario, los celos provienen de una perspectiva de autoconservación, no de amor hacia los demás.

LA VERDAD SOBRE LOS SENTIMIENTOS DE CELOS

La mayoría de las sociedades parecen caracterizar los celos como una reacción natural a cuando algo sagrado o importante para ti se comparte con otra persona, por ejemplo, el amor romántico, sexual o íntimo. Esto tiene cosas completamente confusas.

La fuerza de los celos no se deriva de compartir algo especial para ti, más bien, proviene de la sensación de que estás a punto de perder esa cosa especial que se comparte, que al compartirla corres el riesgo de perderla.

Esta aversión a la pérdida es bastante natural. Por supuesto, incluso las personas que no sienten celos también tienen momentos en los que temen perder algo precioso. Es parte de la experiencia humana.

Además, están esos términos escalofriantes que usamos en el lenguaje para indicar lazos de relación que disimuladamente recuerdan ideas de propiedad, como por ejemplo: mi único y único amor, hasta que la muerte nos separe, él es mío o mía, y otras expresiones similares traen consigo la carga de la rigidez y las restricciones consistentes con un contrato.

Además, están esos términos escalofriantes que usamos en el lenguaje para indicar lazos de relación que disimuladamente recuerdan ideas de propiedad, como por ejemplo: mi único y único amor, hasta que la muerte nos separe, él es mío o mía, y otras expresiones similares traen consigo la carga de la rigidez y las restricciones consistentes con un contrato. Pero, ¿eso es lo que realmente se reduce el matrimonio?

Puedes tener la relación más profunda y cercana que no sea un matrimonio, y puedes tener un matrimonio de conveniencia, poco íntimo y apasionado, por otro lado, pero no hay escapatoria, de cualquier manera, ese matrimonio es, incluso en el discurso popular, regulado por el gobierno, y por lo tanto no de forma innata algo sagrado que creas con tu pareja.

¿QUÉ AYUDA A ESTE PROBLEMA DE LOS CELOS?

Una comunicación honesta y abierta, en la que, en lugar de enfrentar la pérdida con una mentalidad celosa restrictiva, nos volvemos abiertos sobre nuestro miedo a la pérdida y podemos hablar de ello con más calma.

A veces puede ser muy difícil hacer esto, porque te expone a ser vulnerable, pero la vulnerabilidad es parte integrante de las relaciones íntimas. Eres vulnerable todo el tiempo, te guste o no, y es mejor controlar esa vulnerabilidad y ser capaz de manejarla, en lugar de que te llame la atención de repente.

Si tiendes a ponerte celoso o celosa, te desafío a que te vigiles a ti mismo o a ti misma, mira si puedes encontrar ese miedo de perder algo precioso para ti que alimenta tus celos. Seguramente siempre estará ahí.

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