La gente ronca cuando duerme
La gente ronca cuando duerme

Lo más seguro es que sepa cómo suenan los ronquidos y sobretodo lo molesto que puede ser escucharlos. ¿Pero, qué es lo que pasa, porqué sucede esto? Ahora, vamos a ver algunos problemas comunes relacionados de por qué las personas roncan cuando duermen

PROBLEMA BIOLÓGICO

De acuerdo a la biología, el motivo del ronquido es el tejido que tenemos dentro y alrededor de las vías respiratorias superiores, que durante el acto de respirar, vibra. 

Esas vibraciones son las que producen el sonido. No siempre es la misma parte del cuerpo que vibra: puede ser la lengua, el paladar, la úvula, los pilares amigdalinos u otras áreas relacionadas. 

PROBLEMA DE SOBREPESO

Muchas personas que nunca han roncado en el pasado comenzarán a hacerlo cuando aumenten de peso. El aumento de peso puede aumentar el peso de su cuello, que presiona la garganta durante el sueño.

PROBLEMA DE POSTURA

El tener una mala postura mientras se duerme también puede estrechar las vías respiratorias, mientras que un simple movimiento, por ejemplo, darse la vuelta y ponerse de espaldas a un lado o levantar la cabeza levemente, puede cortar los ronquidos.

Esto se debe a que cuando una persona duerme, los músculos se relajan en todo el cuerpo, incluidos los músculos del cuello y la garganta. La relajación disminuye la cantidad de espacio que hay en las vías respiratorias, lo que a veces puede provocar ronquidos.


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