A veces, se suele pensar que para mejorar las habilidades de comunicación con la pareja, se tiene que realizar una tarea grande y fastidiosa. Sin embargo, esto es algo que tiene que pasar para mejorar cada parte importante de una relación.
La comunicación es la habilidad más significativa que se puede tener en cualquier relación debido a que ésta nos permite expresar nuestras necesidades básicas hacia las demás personas y también nos brinda oportunidades para afrontar cualquier tema en discusión, manejar el estrés y solucionar algunos conflictos que pudieran suceder a lo largo de nuestra vida.
Pero. ¿Cómo mejorar la comunicación con tu pareja?
Nunca suponer las cosas
Es fácil molestarse por pensar cosas malas con respecto a tu pareja, cuando en realidad nunca se habló con ella.
Las suposiciones y los malos pensamientos habitualmente llevan a malentendidos y a herir nuestros sentimientos, por ello nunca hay que asumir algo sin saber lo que realmente está pasando.
Escucha a la pareja
La comunicación no se trata sólo de hablar, también se trata de escuchar activamente. Es decir hay que escuchar lo que dice la pareja, en lugar de ponerse a la defensiva sin entender el punto de vista de la otra persona. Así se logrará una mejor comunicación y la relación se concretará positivamente.
Elegir el momento adecuado
Casi siempre mencionamos algo cuando nos sentimos desbaratados o molestos. Pero hay que elegir el momento correcto y adecuado, no hay que plantear un gran problema si no hay tiempo para discutirlo adecuadamente, tal vez no sea ni el momento ni el lugar para hacerlo. No hay que acercarse a la pareja con un montón de pequeños problemas que pueden estresar a cualquier persona, es mejor esperar a que sea un buen momento para conversarlo y solucionarlo a tiempo.